Η βελτίωση της ατομικής τεχνικής για μια ντάμα δεν αποτελεί απλά ένα σημαντικό κομμάτι της εξέλιξής της, αλλά οδηγεί στην πραγματική καλλιτεχνική και εκφραστική της ελευθερία.

Το μάθημα της τεχνική γυναικών με τη Μαρίνα Σιαμά είναι προσεκτικά σχεδιασμένο έτσι ώστε να υπηρετεί τον παραπάνω σκοπό, παραμένοντας ταυτόχρονα προσιτό σε ντάμες κάθε επιπέδου.

Κάθε μάθημα ξεκινά με μια σειρά ασκήσεων ισορροπίας και ενδυνάμωσης που προσφέρουν καλύτερο έλεγχο του σώματος και αυξάνουν την ικανότητα κάθε ντάμας να διαβάζει στο σώμα της, τις «κακές συνήθειες» που με τον καιρό έχει υιοθετήσει και να τις διορθώσει.

Στη συνέχεια, δίνεται έμφαση στη βασική τεχνική του περπατήματος και των pivot, καθώς αποτελούν τη βάση όλων των υπόλοιπων κινήσεων. Σε κάθε μάθημα, λοιπόν, υπάρχει ένα κεντρικό θέμα – π.χ. caminata, cruces, giros, ochos, adornos, rulos, lapices, boleos, κλπ – το οποίο προσεγγίζεται δουλεύοντας αρχικά πιο απλές και σταδιακά δυσκολότερες ασκήσεις. Πάντοτε γίνεται εφαρμογή όλων των παραπάνω στο χορό, στη μουσική και στην αγκαλιά (με αναπαράσταση του εκάστοτε βήματος σε αγκαλιά).

Το μάθημα ολοκληρώνεται με μια σειρά διατάσεων για καλύτερη αποθεραπεία και χαλάρωση.

Δείτε περισσότερες πληροφορίες για τα events τεχνικής γυναικών στο facebook κάνοντας κλικ εδώ

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Μαρίνα Σιαμά, τη δουλειά και το βιογραφικό της κάντε like στη σελίδα της στο facebook.