1 Μήνας Stretching 10€!

Stretching - Μάθημα ευλυγισίας και ενδυνάμωσης.

Μία κινησιολογική προσέγγιση της μϋικής ελαστικότητας και της αρθρικής ευκαμψίας με έμφαση στη βελτίωση του εύρους κίνησης και στους μυς που έχουν την τάση να βραχύνονται.

Το stretching βελτιώνει την στάση του σώματος, μειώνει το άγχος, προσφέρει χαλάρωση και ανακουφίζει από τον πόνο αθλητές και χορευτές, αλλά και όσους επιβαρύνονται λόγω καθιστικής ζωής και πολύωρης εργασίας.

Είναι ένας εύκολος τρόπος να γεμίσουμε ενέργεια και να αλλάξει η διάθεσή μας.

Tο επίπεδο δυσκολίας προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε μαθητή απο τη δασκάλα μας η Αναστασία Δέλτα, γνωστή ως “κορίτσι λάστιχο”!

Κάθε Τετάρτη 20:00 - 21:00.

Εναρξη μαθημάτων Τετάρτη 18/09/19.